Groupes de travail

Depuis 1994 j'enseigne les SHC. J'ai eu trés nombreux élèves et un bon nombre d'entre eux sont parvenus à réaliser des SHC conscientes en appliquant les techniques que je leur ai enseignées.
Je ferai ici le point de mes 10 ans d'enseignante en SHC.
Cette page est aussi destinée aux récits des expériences réalisées par les élèves en apprentissage. Je publierai ici les SHC des élèves (survenues en 2002-2003). Les premières sorties, en particulier, sont trés intéressantes car elles permettent de mettre en évidence les mécanismes de la sortie et de ce qui la provoque.
Cette page permettra aussi une confrontation entre les sorties des élèves et les miennes en vue de mieux comprendre le phénomène de la SHC en général.

Patricia, e-mail du 20 juin, après le stage des 14 et 15 juin 2008.

Je tiens à te faire part de ma 1ère SHC.
Après plusieurs essais infructueux, j'ai fait ma 1ère SHC ce matin. Préparation hier soir avec respiration rythmée et demande de sortie pour 4h de matin.

Je me reveille une 1er fois vers 3h du matin, fourmillements, demande, mais rien.
Je me reveille une 2ème fois, fourmillements, demande, mais rien.

Je décide de me rendormir pour de bon et on verra bien ! Je demande quand même à mes guides pourquoi je ne sors pas.

Les fourmillements reviennent, je décide de laisser faire, et tant pis si je me rendors !

Presqu'aussitôt, des images devant mes yeux, j'ai comme un home cinéma au pied de mon lit, très grand champ de vision, j'assiste à un défilé de mode des années 70, les couleurs sont très belles, je vois très bien. Je sais que je suis consciente et je me dis que je suis sortie. Un homme que je ne vois pas me dit que lui aussi, il voit et il entend, je sais que c'est Yves Saint Laurent.

Puisque je suis sortie, je décide de bouger, je veux me lever, mais mon corps est lourd. J'ai du mal à me mettre assise sur le bord du lit. Je demande de l'aide à mes guides. Deux mains viennent me tirer, je me soulève mais je retombe aussitot sur le lit.
Je sais que je ne suis pas dans mon corps physique. Je sens des présences, des ombres, difficile à décrire, des formes. Ce n'est pas lumineux, mais je ne ressens pas de peur.Je dis que si c'est des projections, qu'elles partent !

Deux corps passent, ils flottent, à l'horizontal, une femme habillée de bleu à la manière des petites filles modèles, et un homme en Sherlock Holmes. Au début, je pense que la femme c'est moi, et puis ensuite non. Je ne sais si ce sont des entités ou des projections, je ne pense pas demander.
Je commence à sentir une gene respiratoire, mon nez se pince, je suis obligée de respirer par la bouche. Je décide donc de redescendre dans mon corps.

Je change de plan. Les murs de ma chambre ne sont pas stables et couverts de petits carreaux bleus, comme dans une salle de bain..
Je continue de descendre, tout en douceur. Et puis je pense être revenue dans mon corps physique, je vois ma chambre tres distinctement, même plus lumineuse encore, sauf que les meubles sont des années 60 et que j'ai une porte en blois clair à la place de ma fenètre. Je sais donc que je ne suis pas rentrée encore. Je regarde à côté de moi, un chat est sous la couette, je vois juste bouger sa queue en panache d'un ton gris. Je me dis qu'Isis a du me rejoindre. Et puis, non Isis a bien une queue en panache, mais elle est dans les tons de marron beige, et en plus je la sens pas très loin sur ma gauche.
Je continue de descendre tout toucement. J'allonge mon bras droit, je sens le buste de mon ami Alex, il prend ma main, je lui demande s'il est là, il me repond qu'on parle.

Je me reveille pour de bon, Alex n'est pas là, il n'a pas passé la nuit avec moi.

Je me lève pour écrire tout de suite pour ne rien oublier, j'ouvre la porte de ma chambre qui se trouve à ma gauche, Isis est là sur le palier qui m'attend, exactement là où je l'ai sentie.

Je ressens une très grande joie, inqualifiable.

Ce matin j'arrive au bureau et regarde mes messages, je recois toutes les semaines un courrier d'un organisme et en fin de la page, il est question d'une enquête et là, je vois comme logo, une affiche de Sherlock Holmes, habillé exactement comme dans ma sortie ! Hallucinant et rigolo à la fois.
Quelle expérience !!!!

Thierry, SHC de la nuit du 07/01/2008
Dans mon sommeil, je suis soudain envahi par une vibration que je connais bien, celle de la SHC, je prends immédiatement conscience et me voilà hors de mon corps, content d’y être arrivé.
Je me trouve dans ma chambre devant ma porte en bois, je colle mon front sur la porte et je la traverse. Je me trouve dans la pièce voisine, de là suis projeté dans l’appartement de ma mère qui se situe au dessus du mien.
Je vais vers la fenêtre et je me dis : « tiens, va voir dehors ce qui se passe, je colle mon front sur la baie vitrée, la sensation est moins agréable que le bois, c’est plus dur et je recule pour comprendre pourquoi c’est plus dur et très froid. Je me dis alors : « pourquoi ne vas-tu pas voir J.P. qui est décédé depuis peu ? » Je suis envoyé devant un jeune homme d’une trentaine d’années, je le vois très brun avec une moustache, son regard me dit que je le connais, mais phénomène bizarre, je ne ressens aucune émotion de sa part, comme s’il avait été parachuté dans un monde où lui-même se demandait ce qu’il devait faire, je le voyais mais je ne pouvais pas communiquer avec lui, il n’avait aucune émotion, ni de joie, ni tristesse, il se demandait qui il était.

LE 2/11/07.
Témoignage de sortie de Jean.
Première SHC après un mois d'exercices et d'ateliers avec Akhena

Ma première sortie s’est réalisée au bout de 4 exercices que j'ai fait sur 24 heures, ayant décidé de consacrer ce jour férié à la sortie hors du corps.

Les exercices que je fais chez moi sont toujours réalisés avec le CD d’Akhéna (La projection astrale) en travaillant sur le 2eme exercice.

J’ai commencé l’exercice à 4h30 du matin. Comme d’habitude bonne relaxation, bonne vibration dans un état de flottement. Eveillé et conscient jusqu’à la fin de l’exercice sans jamais m'assoupir.

Lorsque l’exercice est arrivé à terme et que je me trouvais dans un état vibratoire satisfaisant mais qu’il ne s’était rien passé, j'ai décidé de continuer l’exercice sans l'aide d'Akhena.
Et, par le plus grand des hasards, mon appareil s’était mis sur replay . J’ai donc pu refaire l’exercice sans casser l’osmose ni refaire la relaxation. C’était plus un support qu'un exercice dirigé comme précédemment.

Au trois-quart de l’exercice, presque dans un état de somnolence, au moment où j’allais m’endormir, tout à coup j’ai senti et vu mon corps astral se lever et c’est une fois debout que j’ai réalisé que j’étais hors de mon corps physique.

J’ai senti alors une bouffée de joie m’envahir, et j’ai senti également que je souriais.
Les choses se sont tout de suite accélérées et je suis allé à la salle de bain me voir dans le miroir comme je l’avais programmé. Il régnait dans la salle de bain une légère clarté bleutée malgré l’obscurité normale qui s'y trouvait.

J’étais le même, une image assez floue, un peu plus petit, je me suis approché du miroir pour voir mes yeux mais je ne les ai pas distingués. J’ai vu bouger mes bras. L’image n’était pas statique mais c’était moi.

Ensuite je me suis trouvé devant la bougie que j’avais allumée dans ma chambre et là j’ai décidé de toucher la flamme pour voir si cela brûlait. J'ai juste senti une légère chaleur mais rien de physique.

Je suis sorti ensuite avec précipitation sans rencontrer d’obstacle à travers le salon (meubles ou autres)par contre j’ai eu le réflexe d’ouvrir la porte qui donne sur la terrasse mais toujours en étant très conscient, j’ai eu une légère sensation de froid.
Je me suis subitement retrouvé à 50 mètres au-dessus de la maison d’où je pouvais voir le jardin, le reflet de la lune sur l’eau de la piscine, la toiture de la maison, etc.

C’est à ce moment que j’ai entendu la voix d’Akhena qui demandait de regagner son corps physique alors que j’étais encore au dessus de la maison.
Cela m’a surpris. J’ai aussitôt atterri dans les arbustes du jardin sans aucune égratignure.
Dans la précipitation j’ai tout de même refermé la porte de la terrasse, refait le même chemin toujours sans obstacle et là j’ai réintégré mon corps physique.

Ma conclusion pour cette première expérience c’est que si l’on pense à des sensations comme chaud ou froid, on a le ressenti mais très légèrement, que l’on reste toujours conscient du début jusqu’à la fin, que l’on a donc un potentiel énorme et illimité dans un monde immatériel régi
par la pensée.

Pour une 1ere sortie hors du corps je n’en espérais pas autant, ce qui me donne de l’enthousiasme pour la suite.

Je tiens ici à remercier Akhena pour son enseignement qui nous apporte beaucoup.

Première sortie de Nathalie
J'ai fait le stage avec Akhena mi-octobre 2007, et hier soir, pratiquement un mois après le stage, j'ai connu ma première sortie du corps.
En effet, je m'étais programmée comme chaque jour, et hier soir, vers minuit j'ai ressenti des picotements dans tout mon corps, puis j'ai eu la sensation de me relever et de frôler ma penderie qui se trouve sur le mur à droite de mon lit, pour aller jusqu'à l'interrupteur de ma chambre. Là, j'ai essayé d'allumer la lumière mais évidement je n'y suis pas arrivée, et lorsque j'ai regardé au niveau de mon lit je me suis vue allongée sous la couette. Ensuite, je suis allée voir mon fils dans sa chambre, j'ai été surprise de traverser le mur entre le bureau et sa chambre. Puis je suis revenue dans ma chambre et là j'ai traversé la fenêtre de ma chambre et je me suis retrouvée en train de voler. J'ai à ce moment là ressenti un léger froid sur tout le corps, et je me suis mis à voler au dessus des terres en allant vers la mer, puis je me suis réveillée. Cette expérience donne envie de recommencer et bien sûr d'aller encore plus loin.

Une sortie de Françoise

Ma grand- mère qui était tout pour moi est décédée en février 2000. Une nuit elle est venue me chercher en me disant: je vais te montrer où je suis maintenan. Tout d' abord le paysage est en couleur sépia et au long de notre marche tout s'éclaire de couleurs très lumineuses, certaines jamais vues(je vous passe les détails. A la croisée d'un chemin ma grand'mère me dit :''Je ne peux plus avancer, nous allons chercher Christian (mon mari." Je nous vois tous les trois marchant sur un chemin, mon mari portant ma grand'mère posée sur ses 2 avant bras, je passe beaucoup de choses. Ce qui est extraordinaire, le matin au réveil, je demande à mon mari s'il avait bien dormi et il me répond en allongeant ses bras et me montrant ses avant-bras:je ne sais pourquoi mais j'ai mal là! Après lui avoir raconté notre voyage nous sommes restés un long moment sans parler!L'histoire est très belle.


Du rêve à la SHC, premières expériences de Max, juin 2007

Nuit du 28 juin
Je pars en volant. L’ambiance est crépusculaire. Les présences sont là ; mais elles ne sont plus hostiles (peut-être parce que j’ai décidé de ne plus en avoir peur). Je me livre au plaisir du vol mais c’est dans un bâtiment qui ressemble à un stade : il faut traverser murs de béton et cloisons. La réalité de cet environnement s’accentue au point que j’en ai un ressenti tactile. Avant d’atteindre le ciel libre et bleu je suis arrêté par un grillage que je traverse sans difficultés en en ressentant très nettement la matière. J’ai de plus en plus conscience d’être en train de flotter dans l’espace et d’être en SHC. J’éprouve alors un choc et je me "réveille" instantanément.

Nuit du 1er juillet
Dans un lieu vaste - monastère ou lieu de retraite - un groupe autour d'une femme-pasteur. A la fin du "stage" nous avons la possibilité d'un ou plusieurs exercices particuliers de niveaux et de prix différents ; le maximum consistant en un entretien individuel avec le pasteur. Il faut payer ce supplément avec des jetons de différentes valeurs. Nous défilons un à un devant le pasteur revêtu de sa robe noire à rabat blanc. Je paie 2 exercices ; l'un avec un jeton en bronze, l'autre avec un jeton en argent qui vaut 100€, pour cet entretien individuel. Ceci me distingue et me place au-dessus des autres participants dont je ressens un certain respect ou au moins une reconnaissance particulière. Mais l'entretien individuel est remis à plus tard.
Je suis très ému et en attendant l'entrevue je me dirige vers l'endroit où se trouve la chapelle ; mais à sa place je trouve un lieu privatif éclairé par une ampoule électrique, meublé d'une table couverte de restes de repas et un canapé le long du mur. Je me dis que le bâtiment autrefois religieux - celui où j'ai vécu autrefois à Moulins - est devenu une école laïque.
Un autre endroit dans le même bâtiment : mes enfants sont repartis après les vacances. Une armoire au milieu d'une vaste pièce. En rangeant les affaires, je retrouve le blouson oublié par mon plus jeune fils et dans une poche le porte-monnaie de sa mère. Un stock de plusieurs centaines d'images est aussi oublié en vrac dans un coin de l'armoire.
Je m'éloigne de l'armoire et prends conscience alors de n'être pas seul : quelqu'un bouge dans la pièce voisine ; je vois l'ombre portée de deux jambes marchant dans la cuisine. Je vais voir et me retrouve face à moi-même, appuyé contre l'évier et tenant un enfant dans les bras. Pris de panique j'éprouve un premier réflexe de fuite et commence à sortir du rêve. Mais je me suis interdit la peur ; je dois rester. Je sais alors que je suis "en astral"; l'environnement a d'ailleurs pris un relief et une présence saisissants. L'autre "moi" devient tour à tour la figure de mon père puis celle de mon fils aîné. Je m'en approche mais il ne me voit pas. Il se tourne pour sortir de la cuisine.
Très doucement je reviens "dans mon corps" le cœur battant très fort. Je n'ai pas eu l'énergie de rester dans l'expérience et d'agir sur l'environnement. Cette partie du rêve correspond au premier jeton que j'ai payé au pasteur et qui était relatif aux enfants (?). J'attends encore mon entretien privé.
Je remercie pour cette expérience très chargée émotionnellement.

Les débuts de Priscilla : rêves et première SHC, avril 2006

J'ai fait un rêve dans lequel je me dédoublais.
Les deux parties de moi se parlaient (l'une, plus spirituelle, qui essayait de rassurer et de faire agir avec bonté la deuxième plus matérielle). La même nuit, j'ai fait un rêve des plus surprenant dans lequel je me promenais dans des rues tunisiennes avec une amie (qui est justement partie en Tunisie il y a peu). Sur un étalage d'une boutique j'ai aperçu un livre où était inscrit quelque chose comme "Akhen" "Akhena" ou "Akhenaton". C'était un livre sur les sorties hors du corps. Au moment où je m'approche du livre pour le feuilleter, un jeune homme en chaise roulante s'y approche également. Gêné, il s'éloigne pour me laisser regarder. Je le regarde en pensant "Normal qu'il s'intéresse aux sorties hors du corps puisqu'il est handicapé". A ce moment là, je le vois se transformer en égyptien de l'époque des pharaons. Il était peu vêtu, et je pouvais voir des hiéroglyphes bleus et dorés inscrits le long de sa jambe droite. Il avait à la main un sceptre doré. Je ne pourrais pas faire une description précise mais je peux dire qu'une certaine lueur dorée émanait de tout son être.
J'ai été très surprise de ce rêve car je n'ai absolument jamais rêvé d'égyptien, et que je ne me suis jamais particulièrement intéressée à cette culture. De la même façon, je n'avais jamais rêvé que je me dédoublais. Je pense sincèrement que tout cela a un rapport avec ma volonté de sortir consciemment de mon corps.

J'ai passé presque tout mon jeudi à faire des exercices et tenter de sortir consciemment de mon corps. Mes efforts n'ont pas été vains. J'ai d'abord fait des exercices durant l'après-midi. De temps en temps je m'endormais, et je reprenais mes exercices dès que je m'en apercevais. J'ai fait une pause en début de soirée pour reprendre mon entrainement vers 21h.
Là, j'ai demandé à sortir immédiatement de mon corps. Je me suis assoupie. D'un coup, j'ai été réveillée par des "bondissements" des membres de mon corps. Mon esprit était encore un peu endormi. Ces bondissements étaient assez forts, et j'avais comme l'impression que mon corps s'était transformé en une centaine de balles rebondissantes qui rebondissaient sans cesse indépendamment les unes des autres. C'était plutôt amusant. J'ai vite réalisé "c'est ça l'état vibratoire !" et j'étais très enthousiaste, presque euphorique. Après cet instant d'émerveillement, je me suis dit : "mais, que
dois-je faire maintenant ? Et bien, je vais m'élever et aller voir mon guide."
J'ai alors affirmé que je m'élevais et flottais au dessus de mon corps, et j'ai effectivement ressenti la sensation correspondante. Les drôles de vibrations se sont arrêtées. C'est alors que j'ai pensé "zut, j'ai loupé". Et je suis instantanément retournée dans mon sommeil.

C'est une belle réussite partielle je trouve. Voilà maintenant ce que j'ai pu tirer de cette petite expérience. Tout d'abord, je sais à quoi peut ressembler l'état vibratoire. Avec le recul, j'ai été surprise de n'avoir eu aucune peur, bien au contraire, et de n'avoir entendu aucun bourdonnement ou autre son. J'ai commencé à comprendre la force de la pensée lorsqu'on est détaché de son corps. Effectivement, ce sont mes pensées qui rythmaientl'aventure. Et, c'était différent de mon état de veille normal. Je ne sais pas
trop comment le décrire. Et surtout, en me réveillant, j'ai compris que je n'avais pas loupé, du moins, pas avant de l'avoir pensé. Il est normal que l'état vibratoire soit parti si je me séparais de mon corps physique, et moi, j'ai cru que cela annonçait mon échec. Mais, de toute évidence, avoir pensé à l'échec m'a fait retomber dans mon corps endormi

Sortie de Jean-Philippe
26/03/06
Je dors
Je rêve …
Je conduis un 4x4 sur un chemin de campagne. Soudain, je réalise que je dois porter secours à un homme qui hélas, je le sais est bien loin d’où je suis.
J’arrête le véhicule …
« La solution, ce serait de prendre l’hélicoptère ou d’y aller en sortie hors du corps ».
Sitôt dit, sitôt fait, je me mets soudain à prendre de l’altitude.
Je réalise alors avec enthousiasme que je suis hors de mon corps …
Je continue de prendre de l’altitude et je suis maintenant très haut au-dessus des vertes vallées.
Maintenant, il me faut aller dans cette direction …
Ah sacrilège, je n’arrive pas à contrôler la marche avant … sitôt que je pense aller de l’avant, je vais en arrière.
Que cela ne tienne, je fais demi-tour et voyage en arrière …
Rapidement, je me trouve à l’approche d’un gigantesque arbre … un large et très haut tronc avec tout un feuillage tel un parasol.
Il est beau, je m’en approche encore …
Maintenant, je passe à travers les fins branchages de son feuillage et je ressens parfaitement la texture de ce feuillage. Je m’accroche à une branche et tout doucement, je me sens tomber comme si mon poids avait été trop lourd pour la branche. Je tombe tout doucement et tout en douceur, je touche le sol : une terre humide et meuble. Je sens même l’odeur de cette terre riche et noble.
Je remonte dans les airs, me prends quelques moucherons dans la figure et décide de rentrer dans mon corps.
Y penser a suffit, je me retrouve à voyager à la vitesse grand V jusqu’à une entrée d’une grande et vieille belle bâtisse. Je suis sous le porche d’entrée …
« Mais pourquoi ne suis-je pas encore rentré dans mon corps ? »
Sitôt pensé, sitôt fait, je me sens de nouveau aspiré … petite secousse et j’ouvre les yeux dans mon lit. Il est 4h50

Première sortie de Jean-Pierre
Voilà avec quoi je me suis réveillé tout joyeux ce matin 14 mars 2006 jour de pleine lune.

Au petit matin (je m'étais déjà levé puis recouché et rendormi), dans mon sommeil, une joie me traverse. Je viens de m'apercevoir que je suis conscient à l'extérieur de mon corps. Je suis dehors, je plane à une certaine hauteur, il fait nuit. Je sens le froid mais il ne me dérange pas. J'ai la sensation d'avoir un corps très léger et de plus en plus vaporeux en descendant vers les pieds . Aussitôt je décide de me propulser et de m'envoler (sans but). Ce que je fais très joyeux (avec une certaine ivresse). Je me retrouve de nuit sur une place que j'identifie être dans la vieille ville. Je croise des passants, je les traverse. Un petit moment après je m'amuse auprès de ces personnes ou d'autres, un couple je crois, à passer ma main au travers de leur corps. Il ne font pas cas de moi. Je sens une légère résistance lorsque ma main et mon bras les traversent, ce qui m'amuse.

Puis je me réveille la tête envahie de cet évènement. J'ai la sensation d'être rentré dans mon corps tout en douceur et surtout avec le même sentiment de joie.


Expériences de stage : les premières sorties de Michèle

Première expérience :

Suite à mon premier stage avec Akhena en mai dernier, je me suis mise à pratiquer des séances de méditation grace aux supports CD , à environ un rythme de 2 séances de 30 mn par semaine.

Trois mois environ après , je fais ce que je crois être un rêve alors que je m'étais "programmée pour une sortie le matin au réveil.
Mon ami étant alors au Canada , je projette d'essayer de le retrouver en tenant compte du décalage horaire.Je me vois alors me déplacer très vite sans avoir eu de sensations de sortie hors du corps , juste l'impression d'étre dans un reve éveillé ;je me retrouve dans ce que je crois être le restaurant qu'il possède à Vancouver et je passe dans des couloirs que je ne reconnais pas vraiment passant à coté de personnes qui semblent ne pas me voir, j’arrive dans la pièce principale et je fixe mon attention sur des cables électriques arrachés et un désordre dans la pièce .Je me réveille en sursaut surprise par ce rêve curieux.Le lendemain j’appelle mon ami lui relatant celà: il me dit avoir été victime d’une effraction dans la nuit et des cables d’ordinateurs ont été arrachés…...

Deuxieme expérience ( septembre)

Juste ce mail pour partager une expérience assez curieuse: hier ,après avoir
essayé de programmer une SHC après une séance de méditation grace au CD
/projection astrale, alors que je m'étais "programmée " pour le matin au
réveil vers 6h , cette même nuit j'ai été réveillée par des flashs lumineux
très intenses de lumière blanche que je percevais au milieu de mon front
(j'étais alors endormie et cela m'a vraiment réveillée), il était 3 h du
matin ; la sensation ressentie était un bien être intense et ces "lumières"
ressemblait à une pluie d'étoiles avec une sensation de flotter dans un
espace cosmique(si je peux trouver une comparaison) !

c'est la première fois que j'expérimente ce type de sensation très
agréable et je ne sais pas si cela peut avoir un lien avec ma tentative de
SHC consciente.

Troisième expérience

Cette expérience que j’ai vécue comme une perception consciente de SHC pour la première fois car je participais à mon deuxième stage avec Akhena les 13-14 novembre dernier.
C’est l’après-midi et avec le groupe, Akhena nous propose de travailler sur la respiration rapide , technique que je ne pratique pas chez moi car je la trouve difficile.Je suis allongée et une musique hemisync mixant des chants tibétains et d’autres sons est en fond sonore.Après environ 20 mn de respiration rapide , je commence à ressentir une paralysie des bras puis des jambes et enfin de mon corps entier; je décide de ne pas m’angoisser au vu de cet état qui avait fait l’objet d’autres témoignages et puis après quelques minutes la paralysie fait place à un état vibratoire intense , le fait d’être avec le groupe me rassure et je continue à ne pas m’impressionner de cet état difficilement traductible en mots.Une chaleur envahit mes mains que je perçois brulantes; puis j’ai l’impression qu’une vague d’énergie soulève mon corps et je me sens aspirée vers une lumière blanche avec un flot d’images venues d’ailleurs: mon mari décédé 7 ans auparavant vient vers moi en me souriant ainsi que mes grand-parents...

Cette expérience intense a été vraiment une révélation consciente de ce que pouvait être une SHC et évidemment envie de continuer le voyage!

Première sortie de Anne-Rose
Samedi 17 juillet entre 8h30 et 9h 30 : Couchée très tard la veille, je me réveille à moitié vers 8 h 30. J'en profite pour me programmer pour sortir.
Mais rien ne se passe ! Alors comme le sommeil me reprend, je me tourne et décide de me rendormir ! Je me tourne dans mon lit...et tout à coup, je me retrouve dans un un parc ! Il fait très beau. Il y a une maison style montagne allemande avec quelques enfants qui jouent autour mais qui ne s'occupent pas de moi. On se croirait dans une photo. Les couleurs sont plus intenses que d'habitude. Et soudain, je réalise que je suis sortie de
mon corps et que je suis bien consciente ! J'exulte de joie (comme une gamine!!) et crie "ça y'est j'y suis arrivée !! Et tout de suite, je pense qu'il faut que j'aille prévenir Akhéna. Et aussitôt, mon corps part comme
une fusée et je vois défiler des tas de paysages. Ce sont comme des parcs avec de belles pelouses et des arbresmajestueux, délimités en parcelle avec
des haies, et ce qui est curieux, c'est qu'il y a énormément d'enfants qui jouent dans ces parcs. Chaque parc semble avoir un thème. Je me rappelle notamment d'un où il y avait des monstres. Mais ils ne s'approchent pas de moi ! En fait personne ne s'occupe de moi ! Et tout à coup, je réalise que vu que je suis dans l'astral, cela ne sert à rien d'aller voir Ahéna. Je regarde machinalement l'heure à mon poignet. Une montre se dessine mais je
n'arrive pas à y lire quoi que ce soit. Ensuite, je me dis que puisque je suis dans l'astral, je vais aller voir mes guides. Je fais la demande : il ne se passe rien ! Je planne(comme un oiseau) au dessus de paysages magnifiques (des collines verdoyantes), mais je sais que je n'arrive pas à aller voir mes guides.
Puis j'arrive vers la mer, alors je décide (je ne sais pas pourquoi !!)d'aller voir Manhattan. Et mon corps repart comme une fusée à l'horizontale, puis à la verticale, au dessus de l'eau. L'eau est grise ! Il ne fait pas beau à cet endroit. Je réalise que j'ai une sorte de planche avec un dériveur sous les pieds et j'ai un papier dans la main
droite et un livret dans la main gauche. Je ris et je me dis que si je suis dans l'astral, je n'ai pas besoin de planche sur l'eau. Quand au livret, c'est un précis qui explique comment faire dans l'astral...peut-être parce
que j'essayais de me remémorer ce que j'avais noté lors des séances ! Mais comme pour la montre je n'arrive pas à lire ce qu'il y a d'inscrit ! Quand au papier, il disparait sans que j'y fasse attention !
Mais je ne sais plus pourquoi, je rebrousse chemin et je me retrouve dans cette multitude de parcs. Je suis debout dans l'herbe rase, lorsque je vois approcher une
silhouette avec des enfants. Et voilà, que très conviviale, je dis : si tu es une forme pensée, va t-en !!Et la jeune femme, car maintenant je la distingue bien, se met à rire et me regarde de façon très aimante (je ressens
bien ce sentiment) et je la reconnais : c'est ma tante Danièle, décédée dans les années 80 mais sous sa forme de jeune fille. Ce qui est rigolo, c'est que son visage "clignote" comme en fondu enchainé avec ce visage et celui qu'elle avait lors de son décès (entre 45 et 50 ans). Elle me demande ce que je fais là. On se serre très chaleureusement dans les bras l'une de l'autre.
On se dit des banalités "comment vas-tu ?" Je lui demande si ma grand mère (sa mère) est là mais elle n'en sait rien ! Et puis en fait, on n'a rien d'autre à se dire même si on est contente de se voir ! Et je me retrouve en
douceur dans mon corps et j'entends le portable de mon époux qui sonne... Je suis bien, avec à peine les oreilles qui sifflent ! Et j'ai hâte de recommencer !!

Première expérience d'Hervé

Je voudrais te soumettre une expérience réalisée dans la nuit du jeudi 29/04/04 :
Dans l'après-midi j'avais écouté le C.D. projection astrale en intégralité (pas d'effet
immédiat). Donc j'avais programmé une sortie la nuit à 2H30. Réveil à l'heure dite, exercices respiratoires, prise de conscience des chakras, etc.. pendant environ
2Omn, puis j'ai repris ma position habituelle de sommeil. J'avais chaud, et mon corps a été pris de fourmillements de haut en bas. Instantanément, j'ai vu défiler sur fond
bleu une multitude de silhouettes blanches qui allaient de la gauche vers la droite.
Certaines avaient des ailes, mais les formes étaient floues. J'avais l'oeil gauche ouvert et je ne parvenais pas à ouvrir le droit. Je tendais le bras droit en essayant de leur
parler. J'étais heureux, j'avais conscience d'être sorti de mon corps. A un moment,
mon épouse Martine a parlé et je pensais qu'elle devait se taire car cela allait me faire revenir dans mon corps physique....Fin de l'expérience.
Le reste de la nuit a été fortement agité. A notre réveil, Martine n'avait pas le souvenir
de m'avoir parlé.

Une expérience de SHC : récit d'Anne-Marie

II est sept heures du matin. C'est le début d'un week-end de Novembre paisible et douillet. La maison est très calme. La perspective d'un lever plus tardif que de coutume me remplit de langueur. Je me rendis compte tout à coup que mon corps était « bizarre » dans les sensations qu'il me donnait. Je le sentais comme engourdi et ne m'obéissant plus. J'essaie de bouger un bras, mais sans résultat...
Soudain, je me sentis m'élever jusqu'à quelques centimètres du plafond. Son aspect granuleux est bien celui qu'il a dans la réalité quotidienne. Je jetais un coup d'oeil à droite et à gauche et les bouquets de fleurs de la tapisserie me confirmèrent que j'étais bien dans ma chambre « physique », mais à 3 mètres du sol.
Très vite je me rendis compte que j'avais toute ma lucidité, et ma réflexion mais que la peur gagnait du terrain. Je n'avais pas du tout envie de regarder en dessous pour apercevoir mon corps inerte, allongé sur mon lit.
Alors je médis « A présent, il faut y aller... C'est parti !» Je n'ai pas trouvé le béton très agréable à traverser, mais je puis dire que j'ai eu le temps d'observer quelques « parpaings. »
J'étais comme catapultée et en un éclair, je me suis retrouvée, planant dans une bijouterie, et plus précisément dans le rayon argenterie, timbales, couverts... Je pris conscience qu'une entité, une petite fille d'environ sept ans, planait avec moi. Sans marquer de surprise, comme si cela était parfaitement naturel, j'acceptais sa présence.
Gourmandise oblige, même dans l'astral, je lui proposais d'aller plutôt dans une pâtisserie car cela nous aurait permis de manger des gâteaux. Nous nous sommes retrouvées toutes deux à déambuler dans la ville de Commercy, dans l'Est de la France. Un groupé d'enfants en uniformes de pensionnat et portant un béret sur la tête croisa notre route. Je dois préciser qu'ils m'apparaissaient comme en image virtuelle en deuxième plan.
L'entité qui faisait le voyage avec moi, me dit que ces enfants avaient été tués pendant la dernière guerre. Puis cette petite fille me demanda de jouer avec elle à la poupée et son souhait était si grand que mon désir de pâtisseries disparut. Nous avons joué toutes les deux avec des poupées
Barbie, dont les vêtements étaient d'ailleurs mouillés car elle les avait lavés peu de temps avant.
Au cours du jeu, elle évoqua sa vie. Elle me confia qu'un jour, elle en avait eu assez de ses malheurs sur terre. Alors elle était partie à l'aventure. Elle ne me dit pas comment elle était morte. Elle jouait avec ses poupées avec beaucoup d'application en faisant comme nos enfants lorsqu'ils entrecoupent leurs jeux de phrases importantes.
Un-peu plus tard, une dame qui semblait s'occuper d'elle, apparut et lui conseilla étant donné l'heure tardive, d'aller se coucher. En même temps, mes « obligations » de la vie terrestre me fit lui dire que je ne pouvais plus continuer de jouer avec elle, car je risquais d'être en retard « en bas, » et nous nous sommes quittées rapidement.
Je vis apparaître un immense cône blanc, et mon retour dans mon corps fut plutôt du type « atterrissage raté ». Après un grand sursaut qui me fit tressaillir des pieds jusqu'à la tête, je me suis retrouvée dans mon lit et dans mon corps,
II m'a fallu ensuite, un bon quart d'heure de repos avant de reprendre le rythme de ma vie quotidienne... Mais quel voyage agréable, et quels beaux souvenirs !

RV ASTRAUX .
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Ta sortie Akhéna est fabuleuse, c'est beau de pouvoir se prolonger ainsi pour aider au mieux un animal qui vous a été si proche.
Voici ma sortie qui recoupe d'assez loin ton récit, mais je signale quelques éléments intéressants de concordance.

Alain : SHC du lundi 15 Décembre vers 4 h1/4 du matin

Préparation : Samedi soir 11h méditation 3/4 d'h + 1 protocole respiratoire avec programmation
Dimanche soir 11h idem samedi
Réveil lundi à 3h 1/4 méditation 1/2 h + protocole respiratoire qui m'a demandé beaucoup de volontés
J'estime mes chances de sorties assez faibles, vu le repas copieux pris dimanche soir chez des amis

Résultat : Assez rapidement j'ai pu me détendre allongé sur le dos, quelques temps plus tard, j'ai apprécié le fait d'avoir mis 2 coussins sous ma tête et mon dos, ainsi incurvé je me sentais bien dans mon corps et attendais les vibrations : signe du déclanchement de la SHC qui n'ont pas tardé à venir puis élançais hors de mon corps pour me retrouver debout dans ma chambre.
(en fait je n'avais pas ces 2 coussins relevant le dos et la tête mais devais déjà être détaché de mon corps physique et flotter dans cette position au moment où je me sentais si bien installé !, intéressant aussi de noter que les vibrations viendraient pour moi après décollement du corps astral, j'ai toujours estimé l'inverse)

A/ Cette première sortie est toujours assez difficile pour moi je suis en attente de quelque chose sans programme précis malgré ma programmation, j'essaie de me mettre en méditation j'adopte la posture sans arriver à faire le vide mental, déçus je réintègre mon corps.

B/ Quelqu'un parle derrière ma porte assez fort d'ailleurs, et me dit qu'elle est ce gêneur qui empêche de sortir, j'écoute encore et suis surpris de reconnaître la voix d'Akhéna ! je reprend mes esprits en prenant conscience que je suis en SHC alors je me lève précipitamment traverse ma porte fermée arrive dans le couloir et là personne.
Une personne passe par là et je lui demande où se trouve la personne qui était là il y a un instant, elle me répond :
- Qui demandez vous ?
- Je cherche Akhéna ?
- Vos êtes le directeur de l'hôpital pour la demander ?
- Non.... ( Akhéna dans un hôpital voilà encore mon imagination au travail)
toutefois je décide de la chercher, je descend l'escalier et au bas de l'escalier sur la gauche de la galerie marchande se trouve une épicerie, 3-4 personnes attendent d'être servis mais je reconnais l'une d'elle qui se présente de dos, c'est sûre c'est Aleth. Elle a fait ses achats, sort du magasin et tombe sur moi, me regarde l'air vague puis me reconnais alors nous nous faisons un bisous divin sur les lèvres, je ressens combien on s'aime, puis comme à son habitude toujours speed elle continue son chemin. et moi je réintègre mon corps physique pour recharger mes batteries.

Malgré mes bonnes dispositions, je ne suis pas ressorti, il aurait fallu pour cela que je ne bouge pas dans mon lit, effectivement des que je change de position, je me réveille vraiment et comprend trop tard que je reviens de loin.

Il est très intéressant Akhéna de voir qu'il y a tout de même un point de jonction avec ta propre sortie, c'est le fait que je t'ai cherché dans un hôpital de l'astral, le lieu où tu trouvais à ce moment là n'en n'étais pas très éloigné.
Peut être ai-je rencontré la dame en blanc ? pour moi elle était tout simplement une infirmière.
Ce que tu y faisais était assez important pour que seul le directeur de l'établissement puisse te déranger ! effectivement je pense que l'infirmière avait raison.

J'ai raconté ce midi tout cela à mon épouse, elle m'a dit que ce serait bien de recevoir ton compte rendu éventuel de ta SHC à ce moment là, chose faite, merci de cet envoi.

Alain
----- Original Message -----
From: Akhena
To: Alain
Sent: Monday, December 15, 2003 5:42 PM
Subject: R.V de la nuit de dimanche à lundi

Akhena SHC du lundi 15 décembre 4h du matin.
Le soir je pense au R.V. hebdomadaire avec les élèves mais je sais que mon désir est ailleurs, même si ce désir me paraît déraisonnable vu ce que je connais de l’astral.

Le chat SAMYR a quitté le plan physique le samedi 13 décembre vers 10 h 30, suite à sa grande vieillesse, à une très grave et longue maladie (un lymphome intestinal), un blocage subit et total des reins, et finalement une euthanasie décidée par moi et réalisée par le vétérinaire à l’aide de produits forts (tranquillisant majeur et poison). Avec tout çà, comment espérer que SAMYR retrouve la conscience aussi vite ? Au moins une bonne dizaine de jours terrestres, avec les soins d’entités spécialisées de l’astral seront nécessaires. Ses corps énergétiques sont forcément lésés. Pour lui, chat, il s’agit du corps astral et peut être d’un embryon de corps mental.

De plus, le corps physique de SAMYR repose encore chez le vétérinaire, en attendant l’incinération que j’ai fixée au jeudi 18 décembre (de façon à donner au corps éthérique tout le temps de se dégager du corps physique et de mourir à son tour)

Dans ces conditions, comment rencontrer SAMYR ? Faut-il prendre patience ou demander à l’entité qui s’occupe de sa régénération dans l’astral et que je connais une « permission spéciale » ? J’appelle cette entité « la femme en blanc », je l’ai rencontrée par deux fois quand elle s’occupait du chat décédé DOUMINOU. Au moment de l’euthanasie, je lui ai recommandé de prendre soin de SAMYR. A Akhenaton aussi j’ai confié SAMYR. Je décide d’émettre le souhait tout en remettant la décision à « la femme en blanc » et à Akhenaton.

Je me réveille à 4 h, repense fugitivement à mon souhait, et me voilà directement partie hors de mon corps, l’impulsion est venue de l’extérieur. Je me retrouve, sans la moindre errance, dans un lieu clos, agréablement obscur (avec mes yeux astraux j’y vois parfaitement dans l’obscurité, qui n’est d’ailleurs pas le noir mais cette obscurité phosphorescente propre à l’astral), il règne là une atmosphère particulièrement reposante, il n’y a personne de visible, ce lieu respire l’amour et le tendresse. J’aperçois dormant paisiblement sur le sol le chat SAMYR. Il entrouvre ses yeux fugitivement (j'entrevois leurs lueurs jaunes), il commence à ronronner. Je le caresse et je sens (oh ! merveille !) que son pelage est redevenu doux et tiède. Il brille légèrement dans l’obscurité… Je me retire sur la pointe des pieds jusque mon corps physique pour ne pas déranger davantage SAMYR.

Je sais maintenant que SAMYR se repose en attendant sa résurrection astrale qui ne saurait tarder vu tout l’amour qui veille sur lui.
AKHENA

Première sortie: récit de Florent

Posté le : 02/08/2008

Par : AKHENA